موقع ميادين المقاومة من الداخل إلى الإقليم و العالم، لتكون الأقرب للمشهد السياسي.. بمنظورٍ مُقاوِم! هدفنا أن تكون بيئتنا الكريمة شريكةً في الوعي.. لا مجرّد متلقّية للخبر!
تعرّف إلى 7 أطعمة غنية بالتريبتوفان قد تساعد على دعم إنتاج السيروتونين وتحسين المزاج، إضافة إلى طرق طبيعية أخرى تعزّز الصحة النفسية. يرتبط السيروتونين ارتباطاً وثيقاً بتنظيم المزاج والصحة النفسية العامة، ويُعد من أهم النواقل العصبية في الدماغ. ورغم أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى أدوية لتنظيم مستوياته، فإن النظام …
أكمل القراءة »7 أطعمة قد تساعد على تعزيز هرمون السعادة
