تعرّف إلى 7 أطعمة غنية بالتريبتوفان قد تساعد على دعم إنتاج السيروتونين وتحسين المزاج، إضافة إلى طرق طبيعية أخرى تعزّز الصحة النفسية. يرتبط السيروتونين ارتباطاً وثيقاً بتنظيم المزاج والصحة النفسية العامة، ويُعد من أهم النواقل العصبية في الدماغ. ورغم أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى أدوية لتنظيم مستوياته، فإن النظام …

صحيفة كيهان – قائد الثورة: يوم 11 شباط (يوم انتصار الثورة) هو يوم ظهور قدرة وعزة الشعب الإيراني – تداعيات فضيحة جزيرة الفاحشة: استقالة المسؤولين الغربيين واحدًا تلو الآخر – اعتقال عدد من الأفراد بتهمة التعامل مع الولايات المتحدة والكيان الصهيوني صحيفة إيران – قائد الثورة: عليكم أن تخيّبوا آمال …

أشار وزير الدولة لشؤون التنمية الادارية ​فادي مكي​ الى ان جولة رئيس الحكومة ​نواف سلام​ في الجنوب، لاسيّما في القرى الحدودية على رأس وفد وزاري معني بالشؤون الخدماتية والاجتماعية، أتت في سياق التأكيد لا بل إعادة التأكيد لأهالينا الجنوبيين بأن إعادة الإعمار من صلب أولويات الحكومة وقاب قوسين من البدء …

أصدرت الولايات المتحدة، اليوم، إرشادات جديدة للسفن التجارية التي تعبر مضيق هرمز، مع تزايد التوتر بين واشنطن وطهران بشأن برنامج إيران النووي. من بين الإرشادات عدم مقاومة أطقم السفن القوات الإيرانية أصدرت الولايات المتحدة، اليوم، إرشادات جديدة للسفن التجارية التي تعبر مضيق هرمز، مع تزايد التوتر بين واشنطن وطهران بشأن …

من المتوقع، ان تتوقف العملية التعليمية في جميع مدارس وكالة “الأونروا” في ​لبنان​ يوم غدٍ الثلاثاء 10 شباط، التزاماً بإضراب دعا إليه اتحاد المعلمين احتجاجاً على قرارات تقليص ساعات العمل وتخفيض الرواتب، في خطوة تصعيدية في إطار نزاع العمل بين العاملين وإدارة الوكالة. وجاءت الدعوة إلى الإضراب على خلفية تقليصات …

أكّد رئيس منظمة الطاقة النووية الإيرانية محمد إسلامي، الاثنين 9 شباط/فبراير 2026، أنّ ما يتداول في إطار قضية إخراج اليورانيوم المخصب من إيران، “تقف خلفه جهات مختلفة تمارس ضغوطًا على إيران”؛ مشددًا على أنّ “هذا الموضوع غير مطروح من الأساس على جدول الأعمال، وحتى لو طُرحت أفكار أو مقترحات من …

أكد المالكي استعداد العراق «للدفاع عن علاقاته ومصالحه مع الولايات المتحدة»، موضحاً أن «فهمنا لتعزيز العلاقات يأتي عبر إدامة الشراكات الاقتصادية لتحقيق مصلحة الشعبين الصديقين». أكدت تايلور أن العراق يعد طرفاً فاعلاً في جهود إعادة الاستقرار وتعزيز الأمن الإقليمي أكد رئيس ائتلاف دولة القانون، نوري المالكي، أن العراق «ينتهج سياسة …

أعلنت المديريـّـة العامّة لقوى الأمن الدّاخلـي ـ شعبـة العلاقــات العامّة في بيان، بانه ستقوم إحدى الشركات المتعهّدة بتنفيذ أعمال “زرع مسامير عاكسة للنور” على الأوتوستراد الشرقي الممتدّ من نهر إبراهيم حتّى المدفون، اعتبارًا من الساعة 22:00 من مساء 9-02-2026 ولغاية الساعة 05:00 من فجر اليوم التالي، وذلك يوميًّا حتّى الانتهاء، …

ترأس رئيس مجلس الوزراء ​نواف سلام​ اجتماعًا موسعاً لمتابعة تنفيذ الإجراءات اللازمة لمعالجة قضية الأبنية المتصدّعة في ​طرابلس​ في السراي الكبير، واستمر الاجتماع نحو ثلاث ساعات نصف تحدث بعده سلام الى الصحافيين وقال: تقرر في الاجتماع: ١- إصدار القرار من قبل بلدية طرابلس باخلاء المباني المعرضة للسقوط وعددها ١١٤ مبنى …

توجه وفد حكومي رسمي، اليوم، إلى حقل رميلان النفطي شمال شرقي سوريا. أكّد الوفد الحكومي أنّ «كل العاملين سيبقون في وظائفهم» توجه وفد حكومي رسمي، اليوم، إلى حقل رميلان النفطي شمال شرقي سوريا، من أجل البدء بإجراءات تسلمه وفق الاتفاق المبرم بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية «قسد». وأفاد مدير …